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　　每个东谈主齐有焦灼简略抑郁的可能iba轮盘。

　　歌手李玟的随机离世激发了社会对于精神健康的凡俗计议。与此同期，科技圈 CEO 们曾患抑郁症的音问也受到关注，包括搜狐首创东谈见地向阳、新东方首创东谈主俞敏洪、好意思团荟萃首创东谈主王慧文、特斯拉 CEO 马斯克等等。

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　　日前，张向阳在搜狐视频关注流中发文复兴，称我方如实得过数年的焦灼症，焦灼症会并发抑郁症状，他以为国内许多所谓的抑郁症实质上可能是焦灼症，我方在 2018 年夏令痊可。

　　张向阳线路，我方莫得靠药物休养，而是哄骗行径心思学（CBT）透顶治好了我方，以致“重新发现了一个比得病之前有更好气象的我方”。

　　他还强调，2018 年夏令痊可之前，我方对于抑郁症的言论莫得参考价值。

　　“事实上，每个东谈主齐有焦灼简略抑郁的可能。”本日中国康复医学会康复心思学专委会副主委季卫东博士本日在继承第一财经采访时默示。他告诉记者，焦灼症会并发抑郁症状，但并不径直等于“抑郁症”，张向阳提到的领路行径疗法（Cognitive Behavior Therapy）是从上世纪六十年代出身的、休养心思梗阻和关系疾病常用的措施，可操作性比拟强，然则任何一种休养措施齐有局限性，不可能“包打六合”。

假设悉数行使可换股债券所附的换股权，按初步换股价每股换股股份0.193港元计算，公司将配发及发行最多3亿股新股份，相当于(i)于公布日期已发行股份总数约18.70%；及(ii)经发行3亿股换股股份扩大的已发行股份总数约15.75%(假设于公布日期至可换股债券获悉数转换期间，公司的已发行股本并无其他变动)。

期内亏损乃主要由于收益减少及来自总部位于英国的主要客户的采购订单减少iba轮盘，按公平值计入损益的财务资产的未变现亏损净额以及本年度取得就物业、厂房及设备及投资物业确认的减值亏损所致。

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　　季卫东对记者例如，每个东谈主齐体会过在某工夫心情不好简略焦灼的情况，但有些过段工夫会渐渐湮灭，这是东谈主类本人在自我建设；同期抑郁症状也分多种情况，比如有一些是生物学情况比拟明显的，忽视药物方面休养加上心思交流，有一些东谈主若是如实社会功能受到毁伤，比如无法学习、使命，如故要有医疗行径的会诊和药物的休养等等。畴昔，张向阳一度饱受抑郁困扰，2012年在与搜狐管制层东谈主士规划后，他暂退一线管制岗亭启动闭关，搜狐也经验了一段“低谷”。他曾在继承采访时对第一财经记者强调，我方生病并非因为公司的问题，而是对我方畴昔东谈主生不雅的反想。

　　“频繁悲剧、焦灼、抑郁，精神上处于一种外东谈主无法交融的震惊之中。”2014年张向阳在转头搜狐时对媒体线路，我方还去了好意思国、印度、尼泊尔等地，尝试从中医、释教、西医、西方心思学、脑科学、行径科学各个方面全面寻找我方焦灼的原因。他说，很长一段工夫我方对这个寰宇有点漠不关注，我方要转头，作念一个平常的东谈主。“在交易历史上，进程好多年曾经光芒又蔽聪塞明，然后俄顷爆发的例子出奇多，咱们但愿将来的岁月会比从前过得更好。”

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　　从1995年归国时的伟姿飒爽，到滑着轮滑的张狂少年，时尚造型登时尚杂志封面，再到闭关、练瑜伽、赛马拉松、上物理课，目下的张向阳泄气出的更多是一种英俊和漠然。

　　不仅仅张向阳，旧年夏天，俞敏洪在和张向阳的一次对话中线路我方曾经有过狂躁症。俞敏洪说，有一次在国际出差，站在20层楼看到翻开的窗户，一心想跳下去，然则因为有了孩子，知谈我方敬佩不成跳，是以他取舍穿上羽绒服，在零下30度的大街走了4个小时。

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　　若何化解焦灼？“若是用一个文科生比拟下里巴人的话来说，即是调治贯注力。”俞敏洪补充谈，东谈主不成千里浸在焦灼和震惊短促中，最佳的办法，即是去作念你以为对你还有点用的事情。

　　听完俞敏洪的经验，张向阳感叹，每个东谈主离抑郁症和焦灼症唯唯一步。在谈到当下社会较为大批的焦灼征象时，张向阳以为，每个东谈主齐在半山坡待着，稍稍不防卫一步走差就往下滚，东谈主生即是不进则退，即是一脚一脚卡住，不要滑下去。

　　他忽视：“要尽早确立你的东谈主生价值不雅，按照你的价值不雅坚强、主动、积极地糊口和使命。不论什么花样来了，你齐要不绝坚捏作念这件事情，这个很进军，对心思健康出奇进军。”

　　他把价值不雅譬如成绳索，在泥潭内部，你的价值不雅就像一个绳索一样，能把你拖上去。东谈主的大脑进程两百万年的进化，它的超等运算才和谐超等梦想才调形成了东谈主们必须靠价值不雅把它管制起来，不然将会堕入无穷的横祸山地。

　　二东谈主以致还聊起了我方的墓志铭，张向阳答谈，“早期把互联网带向中国的几个东谈主之一，创办了一个可以的公司，对物理的环球传播起到了一定的作用，爱重糊口和通顺。”俞敏洪则说，他但愿写“一个糊口得还算凑活，对得起我方的东谈主”。

　　在本年的一次对话中，清华大学社会科学学院院长彭凯平曾经发问张向阳，“东谈主遭受穷苦横祸，最佳的治理决策是什么？”

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　　张向阳给出了我方目下崇尚的“聘用与愉快疗法”（ACT）。他先容，大脑的基本功能之一，即是如电网般消化诸如自卑、失望、震惊、焦灼等花样。东谈主们无谓放大这种感受。而东谈主类千百年来，也恰是在焦灼震惊中去就业，去创造，去治理问题，并逐步成长发展，成为地球的主管。

　　张向阳提倡，面对焦灼花样，无谓急于湮灭，而是去作念该作念的事。“东谈主生有更进军的事要作念，领先要确立价值不雅，要遴选行径，不遴选跟焦灼意想的行径，遴选价值不雅指向的行径。”他强调，“焦灼是不成被治理的，治理焦灼就会放大焦灼。”

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　　他还征引取得诺贝尔奖基因级别磋商的论断——大脑可塑性，强调“信托可以改造，临了就可以改造”。左证“大脑可塑性旨趣”膨胀，焦灼、难堪是一定会畴昔的，湮灭所需要的工夫追悼与治理的长途进度成反比。”

　　但他同期提到，“焦灼是分进度的，除非你的焦灼还是到了出奇病态的进度，这是需要左证专科的东谈主员来进行交流。”

　　彭凯平雷同倡议以安静面对焦灼。他以为适度的焦灼花样并不可怕，还可以通过一些具体的替代性措施缓解焦灼，比如看悲剧演义和电影，体会当事东谈主山地冰凉的嗅觉；看可爱的球队拼死输得一塌蒙眬为之抽泣等等。

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　　面对将来的挑战，企业家们如安在遇到迂回和灾难不细则时化解焦灼，张向阳也给出我方的忽视：既要作念好准备保证现款流，不仅要贵重入不敷出，也要坚捏恒久宗旨，坚捏作念一些你以为正确的事情。企业家应该意志到，当下市集竞争强烈，任何一个领域唯独极致才能有竞争力，“不要被忽悠了，读点著述，这个风口阿谁风口，这个可能性阿谁可能性，就被忽悠走了，要坚强作念我方以为正确的事情，信托作念到极致临了就有竞争力出来。”

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　　张向阳以为，企业家应确立一个在赢利之上更高的寰宇不雅：“作念有价值、有拖累感的企业远比只顾着赢利要纯真、挑升想得多。”

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